アクティブステップ(ダイエット)の口コミ&効果を徹底検証!!

アクティブステップ(ダイエット)の概要

 

階段を上り下りするという運動は、普通に歩くよりも多くの消費カロリーがあります。

 

アクティブステップはそんな昇降運動を手軽に行うことが出来るステップ台になっています。

 

アクティブステップは3段階のブロックになっていて、高さを変えることで自分に合った負荷で昇降運動を行うことが出来ます。

 

幅80cm程度、奥行き30センチ程度という大きさなので、自宅のテレビの前などに設置して、テレビを見ながら運動をすることも可能になっています。

 

 

アクティブステップ(ダイエット)の効果

 

アクティブステップは、自宅で行うことが出来ますので、天候を気にせずに運動を行うこともできますよね。

 

高さ調節をするブロックはステップ台の裏にコンパクトに収納することが出来ますので、比較的邪魔になり難いという特徴があります。

 

また、普段は高いところのものを取ったりする踏み台としても利用することが出来ますよ。

 

ステップアップ・ステップダウンをしても問題がない丈夫さなので、踏み台としてもかなり便利です。

 

このアクティブステップのデメリットとしては、やはり自宅で行うタイプの運動ということなので、自分で頑張る気持ちが必要になりますよね。

 

 

アクティブステップ(ダイエット)の口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

ウォーキングをして体力作りとダイエットをしようと思っていました。

 

でも、天候に左右されてウォーキングに出れない日が多く、アクティブステップを購入しました。

 

自宅で踏み台昇降をやるだけで、有酸素運動の効果が得られます。

 

テレビを観たり、音楽を聴きながら運動ができるのがとても気に入っています。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

車での移動ばかりで歩かなくなってしまった為、筋力アップしたいと思って始めました。

 

ユーチューブでみると、上級者向けのダンスエクササイズもありましたが、普通に踏み台昇降として使っています。

 

5分もやると発汗してきて、代謝がアップしていると感じます。

 

重いダイエット器具のように場所も取らないですし、気軽に始められるのでオススメです。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

踏み台昇降が良いという話を聞いて購入してみました。

 

でも考えたんですけど、うちはアパートの2階なので下に響かないか心配です。

 

騒音で苦情が来ると困るので、結局使えませんでした。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

アクティブステップを購入するまではやる気でした。

 

でも、仕事で忙しいとつい、怠けてしまってダメでした。

 

結局、ずっと部屋に置きっぱなしになっています。

 

普段からよく歩いているので、私には必要なかったと後悔しました。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

アクティブステップのあまりにも単調な動きに嫌気がさしてやめました。

 

ダイエット器具の弱点は、使っていても中々痩せない事だと思います。

 

単調で効果が見えないから、みんな続かないのでは?

 


 

今度こそダイエットに成功した

本当に効率よく痩せる方法を知りたい

そのような方はこちらがお勧めです。

当サイトでお勧めしているダイエット方法になります。

お勧めダイエットはこちらから