あすけんダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

あすけんダイエットの概要

 

あすけんダイエットの概要ですが、PCやアプリで食事の記録をすると管理栄養士からアドバイスが受けられるサービスです。

 

使い方はとても簡単ですし、無料なのでダイエットを健康的に行いたい方におすすめです。

 

 

あすけんダイエットの効果

 

あすけんダイエットのメリットは、食べたメニューを選ぶだけで簡単にカロリーが分かり、15種類もの栄養素の過不足や食事バランスが分かります。

 

単にカロリーだけの管理ではなく、どんな栄養素を摂ったかで健康的なダイエットに改善していくことができます。

 

今まで意識していなかった栄養バランスまでしっかりと理解したり、徐々に見なくても自分が摂ったカロリーがおおよそ理解できるようになります。

 

あすけんダイエットにデメリットはあるのでしょうか。

 

毎食、細かなカロリーや栄養素を分析する結果になるので、忙しい方には面倒に感じるかも知れません。

 

結局、食事を作るのは自分や家族ということになるので、わずらわしさを感じてしまう方もいるでしょう。

 

また、食事からカロリーが割り出されていますが、調理法や使う食材によってもカロリーや栄養が異なる為、正確なカロリーは把握できません。

 

自分のオリジナル料理の場合は計算するのが難しいというのもデメリットです。

 

 

あすけんダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

あすけんダイエットですが、今までのレコーディングダイエットのアプリに比べてもすごく使いやすいと思います。

 

とくに外食が多い私にとってはファミレス系のメニューがほぼ網羅されている点がすごく楽に入力することが出来ると感じました。

 

使いやすくてよいと思いました。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

あすけんダイエットは、ただ記録するだけじゃなくてアドバイスが付いているのが気に行っています。

 

普段自分が食べているものがどのような傾向にあって、何が多くて何が足りないのかっていうのが分かれば、次の食事の選択をどうしたらいいのかを選びやすいですね。

 

アドバイスがもらえるのは有難いです。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

外食が多い人なら使いやすそうと思いますが、自宅で自分でメニューを考える主婦にとってはちょっと使いづらい点もあるかなと思います。

 

似たようなメニューでも、やっぱり味付けなどでカロリーは変わるじゃないですか。

 

私には使いにくく感じています。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

アプリを使ってのレコーディングダイエットだけど、最初の2週間くらいはちゃんとレコーディングできていたけど、結局途中からは面倒になってしまいました。

 

メニューとか細かく出てきてくれるのはいいんだけど、細かすぎて選ぶのが大変なんですよね。

 

もっと、シンプルで私はよかったんだけどな〜。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

あすけんダイエットは、始めたんですが2日で終わりました

 

3日坊主までいきませんね。

 

こういうのは、面倒で私には向かないと思いました。

 

記録とかこつこつ出来る人に向いていると思う。

 


 

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